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首頁(yè) >> 游記攻略 >> 西藏旅游攻略 >> 西安到西藏八日深度游攻略（含詳細(xì)行程+美食推薦）

西安到西藏八日深度游攻略（含詳細(xì)行程+美食推薦）來(lái)源：西安康輝旅行社時(shí)間：2025-05-16 13:11:50 瀏覽量：1012次

西安到西藏八日深度游攻略（含詳細(xì)行程+美食推薦）

一、行程詳細(xì)安排（經(jīng)典線路）

Day 1：西安-拉薩（適應(yīng)高原）

• 交通：建議選擇Z265次列車（約36小時(shí)）或直飛航班（3小時(shí)）

• 抵達(dá)后：入住供氧酒店（推薦八廓街附近）

• 傍晚：漫步八廓街，感受轉(zhuǎn)經(jīng)道氛圍

• 注意：當(dāng)天避免洗澡，多喝溫水

Day 2：拉薩市區(qū)文化體驗(yàn)

• 上午：布達(dá)拉宮（9:00-12:00）

• 必看：五世達(dá)賴靈塔、紅宮壁畫

• 門票：旺季200元（需提前1天預(yù)約）

• 下午：大昭寺（14:30-17:00）

• 重點(diǎn)：釋迦牟尼12歲等身像

• 傍晚：八廓街藏服寫真（約299元/套）

Day 3：圣湖羊卓雍措

• 7:30出發(fā)，沿盤山公路行駛（車程2.5小時(shí)）

• 觀景臺(tái)：崗巴拉山口（海拔4998米）

• 游玩建議：

• 湖邊堆瑪尼堆祈福

• 與藏獒合影（約10元）

• 返程途經(jīng)：雅江河谷觀景臺(tái)

Day 4：納木錯(cuò)一日游

• 6:00出發(fā)，經(jīng)那根拉山口（海拔5190米）

• 主要景點(diǎn)：

• 扎西半島（湖中最大半島）

• 合掌石（網(wǎng)紅打卡點(diǎn)）

• 特別提示：攜帶氧氣瓶（景區(qū)海拔4718米）

Day 5：拉薩-林芝（藏江南之旅）

• 沿途亮點(diǎn)：

• 米拉山口（海拔5013米）

• 巴松措（5A景區(qū)，門票120元）

• 夜宿：魯朗國(guó)際小鎮(zhèn)（推薦石鍋雞晚餐）

Day 6：雅魯藏布大峽谷

• 上午：觀南迦巴瓦峰（最佳觀景點(diǎn)在索松村）

• 下午：體驗(yàn)工布藏族村落

• 可品嘗：青稞酒、酥油蜂蜜

Day 7：林芝-拉薩（返程）

• 途中游覽：卡定溝天佛瀑布

• 傍晚：觀看《文成公主》實(shí)景?。ㄆ眱r(jià)380元起）

Day 8：拉薩-西安

• 上午：選購(gòu)特產(chǎn)（建議去西藏特產(chǎn)超市）

• 推薦手信：牦牛肉干、藏紅花

• 返程航班建議選擇下午時(shí)段

二、西藏必嘗美食指南

1. 經(jīng)典藏餐

• 藏式火鍋（約128元/鍋）

• 特色：銅鍋涮牦牛肉，配野生菌

• 推薦餐廳：雪域餐廳（八廓街）

• 糌粑（約15元/份）

• 吃法：加酥油茶揉成團(tuán)

• 生牛肉醬（慎點(diǎn)）

• 配青稞餅食用

2. 街頭小吃

• 藏面（7元/碗）

• 必加：辣椒粉"么都"

• 老字號(hào)：光明港瓊甜茶館

• 牦牛酸奶（10元/碗）

• 吃法：加白砂糖或葡萄干

• 土豆包子（5元/個(gè)）

• 特色：高原土豆特別香甜

3. 特色飲品

• 酥油茶（15元/壺）

• 初飲建議：小杯嘗試

• 甜茶（2元/杯）

• 推薦：倉(cāng)姑寺甜茶館

• 青稞酒（20元/壺）

• 注意：后勁較大

4. 地區(qū)限定美食

• 林芝石鍋雞（198元/鍋）

• 特色：手掌參藥材燉煮

• 日喀則朋必（豌豆涼粉）

• 阿里風(fēng)干牦牛肉（120元/斤）

三、實(shí)用貼士

1. 美食適應(yīng)：初到西藏建議先吃清淡食物，逐步嘗試藏餐

2. 飲食衛(wèi)生：選擇客流量大的餐館，避免生冷食物

3. 特色體驗(yàn)：推薦八廓街的"藏家宴"（人均80元）

4. 時(shí)令推薦：7-8月可品嘗松茸燉藏香豬

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