第1天 西安-南寧/北海

住宿：南寧

用餐：早餐x  中餐 x  晚餐 x

行程內(nèi)容：

▲乘飛機(jī)前往“綠城南寧”或北海，南寧是一座歷史悠久的文化古城，同時(shí)也是一個(gè)以壯族為 主的多民族和睦相處的現(xiàn)代化城市，壯族是世代居住在本地的土著民族。得天獨(dú)厚的自然條件，使 得南寧滿城皆綠，四季常青，有"綠城"的美譽(yù)。導(dǎo)游/接站員在出站口接站，后乘車前往市區(qū)入住 酒店。晚上您可自行前往讓吃貨瘋狂的美食街----【中山路美食街】，云集南寧各老字號(hào)餐館、飲 食店，匯集南寧人最愛(ài)吃的老友粉、八珍粉、粉餃、鴨紅、豆?jié){油條、海鮮燒烤、酸野、甜品等傳 統(tǒng)美食。 溫馨提示： 1、出發(fā)前請(qǐng)各貴賓仔細(xì)檢查自己的登機(jī)證件是否帶好，整理行禮時(shí)請(qǐng)把托運(yùn)物品分開(kāi)打包（單體 100ML 以上液體需托運(yùn)；充電寶、電腦等電子產(chǎn)品需隨身攜帶）。 2、導(dǎo)游會(huì)提前與您聯(lián)系，請(qǐng)保持通訊暢通，如早班機(jī)抵達(dá)，可根據(jù)導(dǎo)游提示自由活動(dòng)，養(yǎng)精蓄銳 準(zhǔn)備迎接第二天愉快的旅程。 3、溫馨說(shuō)明：南寧住宿酒店在火車站附近，方便散客中轉(zhuǎn)，酒店條件有限，敬請(qǐng)客人諒解?。ㄒ?般都是經(jīng)濟(jì)型酒店標(biāo)準(zhǔn)）南寧接站人員為我社工作人員，在火車站出站口舉牌接客人，步行至酒店。

第2天 百魔洞/長(zhǎng)壽村/仁壽源

住宿：巴馬/百色/田陽(yáng)

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程內(nèi)容：

▲早餐后，前往“世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)? 中國(guó)人瑞圣地”的巴馬瑤族自治縣（行程距離約 280 公里， 車程約 4 小時(shí)）， 抵達(dá)后用午餐 ，后乘車前往被英國(guó)皇家洞穴協(xié)會(huì)命名為“天下第一洞” 的 游覽【百魔洞】（游覽約 90 分鐘） ，該洞加上洞上洞、洞內(nèi)洞之歧路 ，游程可達(dá)萬(wàn)米。與 相通的感歲洞 ，鄰近的柳羊洞和五仁洞組成龐 大的洞群。此洞分為 4 個(gè)大殿堂 ，輝煌瑰 麗 ，多姿多彩 ，讓人看了留連忘返。其中最為壯觀的是那個(gè) 100 多米高 ，幾百米寬、1000 多米長(zhǎng)的大殿堂內(nèi) ，幾十個(gè) 70 ~80 米高、3 ~5 米直徑的鐘乳石柱 ，構(gòu)成龐大的 石塔群 ， 挺拔高聳 ，雄偉壯麗 ，讓人驚嘆不已。加上洞中霧氣繚繞 ，變幻無(wú)窮，更使這個(gè)巍巍景觀 顯得詭 秘多姿。這些巨大的鐘乳石塔 ，是經(jīng)過(guò)幾億年巖溶發(fā)育的結(jié)晶 ，其中最大的石筍需 十人方能合圍，最高的石柱達(dá) 39 米 ，實(shí)屬"天下之最"。這里常年祥霧彌漫 ，經(jīng)測(cè)定此洞中 負(fù)氧離子濃度高達(dá)每平方厘米 7 萬(wàn)個(gè)， 是人們康復(fù)療養(yǎng)的圣地。洞內(nèi)有暗洞、奇山、天坑 ， 洞頂居住著瑤民。百魔洞內(nèi)有石英、石柱、石幔、石 觀音菩薩等 ，千姿百態(tài)、令人目不暇 接。參觀游覽【巴馬長(zhǎng)壽博物館】（每逢周一閉館。如遇閉館，不退任何費(fèi)用）廣西巴馬瑤族 自治縣被譽(yù)為世界長(zhǎng) 壽之鄉(xiāng) ，這里的自然環(huán)境和生活方式 ，孕育出巴馬獨(dú)具特色的長(zhǎng)壽養(yǎng) 生文化。據(jù)統(tǒng)計(jì)目前巴馬縣每 10 萬(wàn)人口中有 35 位百歲以上老人，長(zhǎng)壽人口比例持續(xù)增長(zhǎng)。 巴 馬究竟隱藏著什么獨(dú)特的長(zhǎng)壽奧秘？讓我們 走進(jìn)巴馬長(zhǎng)壽博物館，一同探尋巴馬人的長(zhǎng)壽之 道吧！前往“長(zhǎng)壽圣殿”【長(zhǎng)壽村】探訪精神矍鑠仍從事勞作的百歲壽星 ，傾聽(tīng)巴馬長(zhǎng)壽人 介紹健康經(jīng)驗(yàn)等長(zhǎng)壽秘訣 ，探究長(zhǎng)壽現(xiàn)象和長(zhǎng)壽健康文化。 國(guó)際上世界 長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的標(biāo)準(zhǔn)是 每 10 萬(wàn)人中至少應(yīng)有 7 位健康的百歲老人，有 24 萬(wàn)人口的廣西巴馬瑤族自治縣卻有健 康百歲老人 74 位 ，每 10 萬(wàn)人中擁有 30.8 位百歲老人，是國(guó)際上關(guān)于“世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)” 標(biāo)準(zhǔn)的 4.4 倍。其中 ，甲篆鄉(xiāng)平安村的巴盤(pán)屯，又名長(zhǎng)壽村。全屯 515 人，百歲老人多達(dá) 7 人，是國(guó)際上“世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)” 標(biāo)準(zhǔn)的近 200 倍。乘車前往巴馬旅游必游景點(diǎn)：【仁壽源】 (費(fèi)用自理)，仁壽源景區(qū)是清光緒皇帝欽命廣西提督學(xué)院贈(zèng)送“惟仁者壽”壽匾給壽民鄧誠(chéng)才 老人的故居 ，是巴馬長(zhǎng)壽文化的發(fā)源地 ，是巴馬唯一人的 一個(gè)人文景區(qū)。 景區(qū)占地五 十畝 ， 出故居三進(jìn)院外 ， 園內(nèi)設(shè)有特色食品作坊、游樂(lè)場(chǎng)、養(yǎng)生餐館、 民俗歌舞表演等 休閑娛樂(lè)設(shè)施。是集巴馬長(zhǎng)壽文化、養(yǎng)生文化、孝道文化、飲食文化于一體的旅游度假景區(qū)。 品 嘗地道的的巴馬養(yǎng)生菜肴“長(zhǎng)桌宴” ，無(wú)論您孤身一人或結(jié)伴親朋好友來(lái)到這里都可親 身體驗(yàn)“長(zhǎng)桌宴” 的氣氛 ，感受到瑤家的深厚魅力。在夜幕降臨之時(shí) ，走進(jìn)篝火晚會(huì)現(xiàn)場(chǎng) ， 與當(dāng)?shù)氐默幾迩嗄贻d歌載舞 ，忘 情歡歌。觀賞巴馬最具特色的民俗表演 ，等民俗節(jié)目；表 演結(jié)束后入住酒店 ，晚上自由活動(dòng)。 溫馨提示：在長(zhǎng)壽村與百歲老人交流長(zhǎng)壽秘訣時(shí) ，根據(jù)本地習(xí)俗 ，可酌情自備紅包給老人 ， 寓意祝愿老人 安康 ，上不封頂 ，下不設(shè)限。導(dǎo)游不作推薦 ，敬請(qǐng)知曉！ 溫馨提示： 因旅游旺季 ，仁壽源景區(qū)自費(fèi)項(xiàng)目不參加的游客 ，只能在景區(qū)附近自由活動(dòng) ，等待其他客人 行程結(jié)束后， 再乘車返回酒店 ， 晚餐自理 ，敬請(qǐng)知曉。

第3天 鵝泉/古龍山大峽谷

住宿：下雷/碩龍/靖西

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 √

行程內(nèi)容：

▲早餐后，乘車前往靖西【鵝泉】（游覽時(shí)間約 30 分鐘）景區(qū)，鵝泉—靈泉神韻（國(guó)家 AAAA 級(jí)景區(qū)）靖西著名的八景之一，已有七百多年的歷史，中國(guó)西南三大名泉之一，鵝泉又名靈泉，現(xiàn) 稱鵝泉景區(qū)，為亞洲第一大跨國(guó)瀑布——德天瀑布的源頭，位于靖西市城南 6 公里。鵝泉水四季 不涸，水清如鏡。周邊翠峰如屏，田園似錦，景色如畫(huà)，明嘉靖皇帝得知此地山川靈秀，賜名“靈 泉晚照”。鵝泉自古流傳楊媼養(yǎng)神鵝的動(dòng)人傳說(shuō)，并有鵝泉祭日“鵝泉躍鯉三層浪”之說(shuō)，我國(guó)著 名畫(huà)家關(guān)山月先生游覽鵝泉時(shí)曾揮毫題詞：“鵝池躍鯉”，更使鵝泉披上了神秘的色彩，自古以來(lái) 留下許多美麗的傳說(shuō)，鵝泉青山環(huán)繞、田園如畫(huà)、翠竹婆娑、水清如鏡、魚(yú)蝦如梭，在這里可以欣 賞到一幅幅畫(huà)卷式的壯鄉(xiāng)田園美景，體會(huì)山情野趣的韻味。。午餐后，前往古龍（車程約 3 小時(shí)）， 游覽國(guó)家 AAAA 級(jí)景區(qū)、四峽三洞世界級(jí)奇觀【古龍山大峽谷】（游覽時(shí)間不低于 120 分鐘，已 含必消電瓶車 25 元/人），徒步穿越古龍峽谷、全長(zhǎng) 1180 米美輪美奐的古龍溶洞和神秘莫測(cè)的地 下暗河及新橋峽谷瀑布群。游覽形態(tài)各異的溪流奇石，單級(jí)落差 68 米的水簾瀑布，單級(jí)落差 128 米凌空飛瀉、蔚為壯觀的古龍大瀑布，千姿百態(tài)的懸崖絕壁，美輪美奐的古龍溶洞，美不勝收的鐘 乳奇石及神秘莫測(cè)的地下暗河奇觀，12 個(gè)美如畫(huà)卷的瀑布群景觀，后前往靖西/碩龍/下雷，晚餐 后入住酒店。 溫馨提示： 1：古龍山大峽谷游覽步道 80%使用高檔塑木施工，步道寬 1.5 米，讓游覽更舒暢！塑木臺(tái)階統(tǒng)一 高度為 17 厘米，踏步寬 28 厘米，塑木臺(tái)階均有防滑設(shè)計(jì)，讓游覽更安全。 2：古龍山景區(qū)僅包含峽谷觀光游門(mén)票，可升級(jí)漂流+218 人。 3：靖西位于兩國(guó)邊陲地區(qū)，當(dāng)?shù)剌^偏遠(yuǎn)，也無(wú)夜生活，酒店住宿也無(wú)法跟其它大城市比較，設(shè)備 也較簡(jiǎn)單，請(qǐng)保持著入境隨俗，敬請(qǐng)鑒諒。

第4天 德天跨國(guó)大瀑布/明仕田園

住宿：欽州/北海

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程內(nèi)容：

▲早餐后游覽【德天跨國(guó)大瀑布】（游覽時(shí)間約 120 分鐘；已含 35 元/人景區(qū)接駁車），徒步 進(jìn)入景區(qū)游覽亞洲第一大、世界第四大跨國(guó)瀑布，瀑布由中國(guó)的德天瀑布和越南板約瀑布相連構(gòu)成， 橫跨中越兩國(guó)邊境，寬 208 米，落差 70 米，縱深 60 米，三級(jí)跌落，雄奇壯闊,中餐后游覽【明仕 田園】或者【峒那嶼灣】（費(fèi)用自理），明仕田園為國(guó)家一級(jí)景點(diǎn)，山明水秀，風(fēng)光俊朗清逸，恍 如隔世般的美好素有小桂林之稱，還獲得“隱者之居”、“郵票上的山水田園”的美譽(yù)。國(guó)家郵政 局公開(kāi)發(fā)行的一套《祖國(guó)邊陲風(fēng)光》特種郵票中，明仕田園風(fēng)光入選為郵票題材。另有多部電視劇 《花千骨》、《牛郎織女》、《酒是故鄉(xiāng)醇》、《天涯俠醫(yī)》、《草本藥王》等紛紛在此取景拍攝； 游覽時(shí)間約 90 分鐘。中餐后乘車前往北海安排入住酒店。晚上可以自由逛北海夜市或自行前往北 海市人氣非常高的美食街【僑港風(fēng)情街】。這里沿街開(kāi)滿了海鮮燒烤店、各地風(fēng)味菜館和小吃店， 選擇豐富，價(jià)格實(shí)惠，到了晚上更加熱鬧。由于這一帶是越南僑民的居住地，所以還可以品嘗到地 道的越南風(fēng)味美食。 溫馨提示： 德天景區(qū)內(nèi)電瓶車（單程 10 元/人）、竹排（48 元/人）不含，以及所有景區(qū)內(nèi)的集市非旅游行程 推薦的自費(fèi)項(xiàng)目和購(gòu)物項(xiàng)目，由此產(chǎn)生的費(fèi)用自理。

第5天 北海銀灘/南寧

住宿：南寧/北海

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程內(nèi)容：

▲早餐后乘車前往游覽天下第一灘【北海銀灘】（不含銀灘電瓶車 20 元/人；游覽時(shí)間約 120 分鐘）‘’灘長(zhǎng)平、沙細(xì)白、浪柔軟、水溫凈、無(wú)鯊魚(yú)‘’素有“東方夏威夷”的美譽(yù)，被評(píng)為國(guó) 家 AAAA 級(jí)王牌風(fēng)景區(qū)，淺海游泳，沙灘漫步，沙灘拾趣，陽(yáng)光海水和沙灘。途經(jīng)“北?？蛷d” 之美譽(yù)的【北部灣廣場(chǎng)】、【南珠魂】。游覽北海歷經(jīng)滄桑的【百年 老街】（游覽時(shí)間不低于 30 分鐘） ，老街始建于 1883 年 ，長(zhǎng) 1.44 公里 ，寬 9 米 ，沿街遍布英國(guó)、 法國(guó)、德國(guó)領(lǐng)事 館舊址 ，德國(guó)森寶洋行舊址和天主教堂女修院舊址等許多中西合璧的騎樓式建筑 ，見(jiàn) 證了北海 曾經(jīng)的繁華 ，被譽(yù)為鮮活的“近現(xiàn)代建筑年鑒”。返回南寧/北海入住酒店 ，晚上自由活動(dòng)， 自費(fèi)：【環(huán)島游】和【漁家趕?！?環(huán)島游：北海超級(jí)豪華游項(xiàng)目乘觀光游船出海或趕海，與大海來(lái)個(gè)親密接觸，途經(jīng)“海上絲綢 之路”北海老港、極具本土文化的地角漁村，海上“蒙古包”——海洋牧蠔場(chǎng)、外沙海鮮島、北 海軍港、紅帆海濱、北海深水港、海角孤峰——冠頭嶺(北嶺，此一帶常有國(guó)家一級(jí)保護(hù)動(dòng)物白海 豚出沒(méi))、海上牧區(qū)——沙占魚(yú)釣魚(yú)場(chǎng)、海上人家，在船上可免費(fèi)享受：海上垂釣、水果、自助燒 烤、卡拉 OK、各式棋類及麻將使用、望遠(yuǎn)鏡眺海。 漁家趕海：認(rèn)識(shí)自然，地球大概 70%是海洋，退潮時(shí)沙灘、潮間帶、珊瑚礁有各種各樣的“海 洋生物”，“趕?！背錆M了未知，樂(lè)趣，就像開(kāi)盲盒一樣，每個(gè)角落，每塊礁石上都有可能藏著可 可愛(ài)愛(ài)、奇奇怪怪的小寶貝，其中最多的就是“多種多樣的海螺”！在體驗(yàn)中身心愉悅，看著自已 的勞動(dòng)成果，充滿了自豪感。（向?qū)ш?duì)，提供工具）； 溫馨提示： 銀灘景區(qū)內(nèi)電瓶車（20 元/人）以及其他的沙灘自費(fèi)項(xiàng)目費(fèi)用自理。 當(dāng)日注意事項(xiàng) ：旅程中請(qǐng)將貴重物品保管好 ，離開(kāi)酒店前檢查隨身物品 ，切勿遺漏

第6天 北海/南寧/西安

用餐：早餐√  中餐 x  晚餐 x

行程內(nèi)容：

▲早餐后,根據(jù)航班時(shí)間乘機(jī)返回咸陽(yáng)機(jī)場(chǎng)，結(jié)束愉快的旅途。 溫馨提示：旅程中請(qǐng)將貴重物品保管好，離開(kāi)酒店前檢查隨身物品，切勿遺漏。 重要提示：以上行程僅供參考，旺季期間我社保有對(duì)行程或住宿順序前后調(diào)動(dòng)的權(quán)利，實(shí)際游覽順 序由地接社導(dǎo)游安排為準(zhǔn)！