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歷來,在藥食同原的食觀念下,生姜、桂皮、艾蒿、五味子、枸杞子、沙參、桔梗、木瓜、石榴、柚子、人參等藥材被廣泛用于飲食的烹調(diào)上。調(diào)理出參雞湯、艾糕、沙參、涼拌菜等各種食物,以及生姜茶、人參茶、木瓜茶、柚子茶、枸杞子茶、決明子茶等多種茶品。調(diào)料和香料在韓國(guó)也被用作藥品,認(rèn)為蔥、蒜、生姜、辣椒、香油、芝麻等都有藥性。韓國(guó)人的日常生活以米飯為主食,再配上幾樣菜。主食主要是大米飯混合小米、大麥、大豆、小豆等雜谷而做的雜谷飯。
副食主要是湯、醬湯、泡菜、醬類,還有用肉、平魚、蔬菜、海藻做的食物。這種吃法不僅能均勻攝取各種食物,也能達(dá)到均衡營(yíng)養(yǎng)的目的。
主食有米飯、粥、面條、餃子、年糕湯、片兒湯,副食有醬湯、烤肉、醬肉、炒肉、野菜、蔬菜、醬魚、干魚、醬菜、燉食、火鍋、泡菜等多種多樣的種類。除了這些日常飲食之外,韓國(guó)飲食還包括多種多樣的糕餅、點(diǎn)心、茶、酒等,以及各種發(fā)酵食品。
韓國(guó)美食——泡菜
具有韓國(guó)代表性之一的泡菜是韓國(guó)人餐桌上必不可少的發(fā)酵食品。在關(guān)注飲食健康的當(dāng)今,不僅在韓國(guó),在其他許多國(guó)家泡菜已成為大眾化飲食。最為熟知的泡菜是用紅辣椒為料制作的辣白菜,但實(shí)際上泡菜的種類多達(dá)數(shù)十種。另外還有利用泡菜制作的泡菜湯,泡菜餅,泡菜炒飯等許多料理。
韓國(guó)美食——拌飯
與泡菜一同被列為韓國(guó)代表飲食的拌飯,作為韓國(guó)最高傳統(tǒng)飲食,是在白米飯上拌上炒肉,各種各樣的青菜,與辣椒醬或調(diào)料等一起拌著吃。不僅可口,有益健康,而且制作容易,食用方便,成為飛機(jī)上的最佳飲食。拌飯的故鄉(xiāng)全州有很多著名的小吃店,在首爾也有很多知名的拌飯店。
韓國(guó)美食——餃子湯
餃子湯是寒冷的冬天韓國(guó)人喜愛的美味中的美味,吃一碗暖到了心里。將幾個(gè)肉菜餡的大餃子放入湯里煮好后即成餃子湯,一般還會(huì)放入糕,春節(jié)也常吃。近來除了豬肉或牛肉的饅頭餡外,放入野雞肉做成的餃子湯也很好吃,餃子皮還可以摻入蔬菜做成粉紅色或黃色。一年四季中特別是冬天餃子湯吃得最多,和泡菜一起吃更可口。一碗一般4,000~6,000韓元,各地小店不同。
韓國(guó)美食——鯉魚豆餅
在面粉和糯米面里放上小豆做成的鯽魚豆餅(鯉魚豆餅)也是冬季的街頭美味。而且因?yàn)槭怯门疵鬃鞒傻?,所以吃起來味感筋道,且物美價(jià)廉,2000韓元可以買到5,6個(gè)。此外,韓國(guó)還有通過吃鯽魚豆餅判斷人性格的說法。從頭部開始吃,還是從尾部開始吃都有不同的說法。
韓國(guó)美食——烤地瓜和烤板栗
秋季是栗子豐收的時(shí)節(jié),但是地瓜卻只在11月份栽培,所以從深秋開始可以同時(shí)吃到地瓜和栗子。2000韓元可以買到3個(gè)烤地瓜。且烤地瓜要比煮地瓜和蒸地瓜的味道更純,更可口。吃起來也更香。栗子不容易熟,需要長(zhǎng)時(shí)間烘烤。但是味美且價(jià)廉,大約2000~3000可以買到1包。在韓國(guó)大學(xué)的附近和地鐵站周圍,賣栗子和地瓜的小販最多,其中大部分是冬季打工的大學(xué)生。
韓國(guó)美食——魚丸
寒冷的天氣,涼颼颼的風(fēng)吹來,大家最想吃的就是熱氣騰騰的魚丸了。帳篷攤子里賣的通常是穿成串的魚丸,所以也叫魚丸串。將碾碎的魚肉做成魚丸用水煮著吃,加點(diǎn)蘿卜、蔥、海帶煮成的清湯味道更好,不是很辣,寒冷的冬天里和炒年糕一起吃,尤其受小孩和外國(guó)人的歡迎。還有更好吃的辦法就是蘸著蔥醬吃,近來還在湯里放入辣椒醬煮成微辣的魚丸湯也很好吃。1串500~700韓元,寒冷的冬天大街上賣的很多。
韓國(guó)美食——炒年糕
韓國(guó)的路邊小吃中最有代表性的要數(shù)甜甜辣辣的炒年糕了。將糕切成糕條(長(zhǎng)白條狀,一般在韓國(guó)春節(jié)時(shí)煮糕湯喝)做成炒年糕,和魚丸、油炸食品一起吃,是男女老少皆喜愛的路邊小吃。特別是冬季和熱乎乎的魚丸湯一起吃,全身都會(huì)變得暖暖的,還能填飽肚子,很受大家的喜愛。人群聚集的路邊上就是一個(gè)個(gè)炒年糕小攤,明洞和鐘路附近很多。1人份一般2,500~3,000韓元,吃炒年糕時(shí)可以免費(fèi)喝魚丸湯哦。
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